- ID/メール/電話番号を登録・変更しようとしたら48時間制限されてしまった
- これってペナルティなの？
- 48時間制限を回避する方法があれば教えてほしい！
メール変更制限は定期的にアップデートされており、去年とも複数異なりました。
2023年にnoteで以下の記事を書いたところ思いのほか反響が大きく、おかげさまで検索結果1位を獲得させていただくことができました。
この記事では2025年版にアップデートした最新の48時間制限事情について語ります。
この記事を読めば48時間変更制限について一通り理解できます。
結論から言えば、48時間制限はペナルティではありません。特定のアクションをした後に必ずかかる仕様です。
記事では48時間制限を回避して即電話番号やメール登録をする裏技も紹介しています。ぜひ最後までご覧ください。
X(Twitter)の48時間制限は新規アクションが原因の一時的な制限
X(Twitter)の48時間制限は新規アクションが原因の一時的な制限です。2023年4月頃に実装されました。
ペナルティではなく、必ず制限される仕様です。
制限中は、アクションをしようとすると以下のメッセージが表示されます。表示文は媒体や時期で異なることがあります。
ご利用のアカウントにおける新しいセッションアクティビティにもとづき、アカウントの電話番号やメールアドレスの変更が一時的に制限されています。アカウント情報を変更するには、このセッションから48時間後にやりなおしてください。
表示中は変更が行えません。
筆者が検証したところ、1秒のズレもなく(新規アクションをして)ピッタリ48時間後に解除されることが確認できました。
ログアウトしていても48時間はカウントされます。48時間経過した後に再度ログインした場合も、すぐに変更できました。
乗っ取り対策として実装された仕様でしょう。
X(Twitter)でアクション後に48時間制限される6つのもの
X(Twitter)でやってしまった後に、48時間制限がかかってしまうアクションは以下の6つです。
- 新規ログイン
- 再ログイン
- ID変更
- パスワード変更
- メールアドレス追加・変更
- 電話番号追加・変更・削除
1.新規ログイン
新規ログインをした際にも48時間制限がかかるようになっています。
新規ログインは新しい環境からログインすることです。別端末や別の媒体からログインした場合も新規ログインとして検知されてしまいます。
新規ログインかどうかを一瞬で確認できる方法は「通知」です。新規ログインとして検知された場合は「新しいログインがありました」などのログイン通知がX(Twitter)に届きます。
2回目は再ログインとしての扱いとなり、ログインが可能です。
2.再ログイン
再ログインは基本的には48時間対象となりません。
しかし、環境が変わった際には新規ログイン扱いとなります。ずっとログアウトしていて久しぶりにログインした場合も新規ログイン扱いされてしまう場合があります。
新規ログイン扱いされてしまった場合も、再ログインは可能です。
3.ID変更
ID変更をした後は48時間の制限がかけられます。
再度ID変更を行うこともできません。
4.パスワード変更
パスワード変更をした後は48時間の制限がかけられます。パスワード変更はパスワードリセットから行った場合も対象です。
再度パスワード変更を行うことは可能です。
5.メールアドレス追加・変更
メールアドレス追加・変更をした後は48時間の制限がかけられます。
再度メール変更も行えません。
未認証メールの削除は2024年に対象から除外されました。
| アップデート日 | アップデート内容 |
|---|---|
| 2023年頃 | メールアドレスの削除をすると48時間制限 |
| 2024年以降 | メールアドレスの削除が48時間制限から除外に |
6.電話番号追加・変更・削除
電話番号追加後は48時間制限がかかります。
再度登録・変更も行えません。
X(Twitter)新規ログイン後に48時間待たなければできない3つのアクション
新規ログイン後に、48時間待たないとできないアクションは以下の3つです。
- ID変更
- メールアドレス追加・変更
- 電話番号追加・変更
1.ID変更
ID変更は新規ログイン後、48時間待たなければできません。
回避方法はありません。
2.メールアドレス追加・変更
メールアドレスの追加・変更は48時間待たなければできません。
メールアドレスが登録されていない場合、未認証メールが紐づいている場合は、回避方法があります。(後述します)
未認証メールが紐づいたアカウントとは以下の状態のことです。
未認証メールと、メールアドレスが登録されている場合もあります。メールアドレスが登録されている場合は「メールアドレスを削除」から削除すると回避方法が使えます。
3.電話番号追加・変更・削除
電話番号追加・変更は48時間待たなければできません。
ただし、XPremiumユーザーは回避方法があります。(後述します)
新規端末でアクションした場合に元端末まで影響を受けるもの・受けないもの
新規端末でアクションした場合に元端末まで影響を受けるものは以下のとおりです。
| 新規端末でのアクション | 元端末で48時間制限となるもの |
|---|---|
| ログイン | |
| ID変更 | |
| パスワード変更 | |
| メールアドレス追加・変更 | |
| 電話番号追加・変更 | |
| 電話番号削除 |
新規ログインがあっても、元端末からなら引き続き情報変更ができます。しかし、ログイン以外の変更は元端末にも影響されます。
新規端末で行ったアクションから48時間待たなければいけません。
ログインは過去に複数回アップデート履歴がある
ログインについては過去に何度かアップデートが入っています。
| アップデート日 | アップデート内容 |
|---|---|
| 2023年4月 | 新規ログイン・パスワード変更後も 引き継ぎ元からであれば変更可能 |
| 2023年6月 | 新規ログイン・パスワード変更後 引き継ぎ元からも変更・追加不可に |
| 2024年以降 | 新規ログイン後、パスワード変更後 →引き継ぎ元からも変更・追加可能に |
2023年頃は新規ログインも連帯責任でした。そのため、新規端末からログインしてしまうと元端末でも48時間制限がされました。
2024年以降は連帯責任ではなくなりました。新規端末からログインした後も、元端末では即変更できます。
X(Twitter)メール変更の48時間制限は2段階認証の設定で回避できる
X(Twitter)の48時間制限は、2段階認証を設定することによって回避できます。
この裏技が使えるのは以下のアカウントのみです。
- 未認証メールが紐づいたアカウント
- メールが登録されていないアカウント
未認証メールが紐づいたアカウントとは以下の状態のことです。
未認証メールと、メールアドレスが登録されている場合もあります。メールアドレスが登録されている場合は「メールアドレスを削除」から削除してください。
以下の手順で登録できます。
メール登録だけしたい場合は、左上の「キャンセルを」タップしましょう。
X(Twitter)電話番号変更の48時間制限はSMSでの2段階認証で回避できる
48時間制限はXプレミアム(旧TwitterBlue)ユーザーのみ行えます。電話番号の場合も2段階認証を利用します。
電話番号を削除して48時間待たずに再登録したい際は以下の手順で行えます。
まとめ
X(Twitter)48時間制限されるものは以下のとおりでした。
| アクション後48時間制限される | 48時間待つ必要があるもの | |
|---|---|---|
| 新規ログイン | ||
| 再ログイン | ||
| ID変更 | ||
| パスワード変更 | ||
| メールアドレス追加・変更 | ||
| 未認証メールアドレス削除 | ||
| 電話番号追加・変更 | ||
| 電話番号削除 |
変更はメールアドレス、電話番号など、ログインに重要な情報を優先して変更しておくと安心です。
別端末にアカウントを引き継ぎする際は、元の端末から行うと早いです。元の端末ではすでに48時間が経過しているため、待たずに変更できます。
新規端末でログインしてしまった場合のみ、元端末は影響を受けません。
回避方法として、電話番号・メールが未登録の場合は、2段階認証を使うことで即変更が行えます。
専門的な内容すぎるので、記事内では取り上げませんでしたが、Auth Tokenを使って制限を回避する方法もあります。気になる方は以下の記事もあわせてご覧ください。
X(Twitter)のことでお困りの方はTwitter(@Rr41y)で質問回答もしています。よければご連絡ください。
アカウント制限に悩まない人が１人でも増えてくれたら嬉しいのでドシドシ記事をシェアしてもらえたら嬉しいです。