【3年間検証】X(Twitter)は電話番号を登録しないと凍結しやすくなるのか

電話番号を登録してしまうと、本来受けなかった凍結処置を受けてしまうこともあります。

私は2021年から3年以上、電話番号なしとあり両方の状態でアカウント運用をしてきました。

この記事では3年間の実体験をもとに電話番号を登録しないと凍結されやすくなるのかについて解説します。

この記事を読めば電話番号の登録が必要になる基準がわかります。

X(Twitter)公式によると、電話番号登録はアカウントの信頼性が上がる行為とされています。

しかしアカウントの信頼性は、普段の運用など、総合的な評価で決まります。必ずしも登録していないアカウント＝信頼性が低いではありません。

【結論】X(Twitter)アカウントは電話番号なしでも凍結しやすくなることはない

X(Twitter)は電話番号なしでも、凍結しやすくなる心配はありません。筆者は電話番号ありとなし両方のアカウントを使っていましたが、違いは感じられませんでした。

しかし、X(Twitter)公式は、電話番号を登録することでアカウントの信頼が上がると公表しています。登録していないこと自体がマイナスになるではなく、登録することでプラスになるという認識が正しいでしょう。

実際にはアカウントの信頼性は総合的な評価で決まります。アカウント運用など、他で点数が高いアカウントは電話番号がなくても凍結されにくいです。

反対に他の点数が低ければ、電話番号を登録していても凍結されてしまいます。

信頼性を上げることはメリットしかないので、できるなら登録したほうが良いでしょう。

X(Twitter)を始めたての新規アカウントは例外

ただし、X(Twitter)を始めたての新規アカウントは例外です。新規アカウントとは作成から1年未満のアカウントのこと。

他の信頼点数がないので、登録情報が影響しやすくなります。

アカウント作成から1年以内は監視が厳しくなっています。体感でもわかるほど、シャドウバンに弱く、スパム判定されやすいです。

アカウントを長く使用し、交流やポストを増やしていくことで監視が緩くなっていきます。

最初の1年間を安全に乗り切るために電話番号の登録がおすすめです。

X(Twitter)アカウントの電話番号登録が逆効果となってしまう2つの状況

電話番号は信頼性を上げてくれるものの、逆効果となる場合もあります。

以下の2点に気をつけましょう。

1.電話番号の使い回し

電話番号は使い回すと逆効果となる場合があります。電話番号は他人と被ることがないので、関連アカウントとして紐づける際にも使用されます。

関連アカウントとして紐づくことで、1つのアカウントで違反すると他のアカウントもペナルティを受けてしまうことがあります。

電話番号は2026年現在、最大10アカウントにまで利用できますが、1つの電話番号は1アカウントまでが良いでしょう。

2.凍結時と同じ電話番号を使う

凍結時と同じ電話番号を使うことで、凍結されてしまうリスクがあります。X(Twitter)では凍結回避を固く禁止しているためです。

凍結を回避しているという理由に違反し、いきなり凍結されるリスクもあります。凍結ユーザーを判断する情報はさまざまですが、その1つとして電話番号があります。

電話番号は他人と被らないので特定に最適な情報です。凍結されてもアカウントから電話番号は消えないので注意してください。

X(Twitter)アカウント登録用の電話番号がない時の3つのおすすめサービス

X(Twitter)に使えるおすすめの電話番号サービスは以下の通りです。

1.eSIM

eSIMはスマホに内蔵されたSIMのことです。デジタルデータのため、契約から利用開始まで、すべてネット上で完結できる手軽さがあります。

最近の端末ではデュアルSIMと言って、SIMが2つ登録できるようになっています。SIMを差し替える必要がなく、SMSが受け取れるので便利です。

eSIMは無料で電話番号を取得できるサービスもあります。

私が利用していたのはPovoの無料プランです。トッピングを全く購入しない場合でも180日間は無料で使えます。

ただし、eSIMに対応していない端末もあります。お使いの端末がesimに対応しているかどうかを確認しておきましょう。

2.プリペイドSIM

プリペイドSIMは主に海外で使用する人向けのSIMのことです。プリペイドという名の通り、使い切り型です。

特定のキャリアと契約することなく使える手軽さがメリットです。

プリペイドSIMはAmazonなどで手に入ります。

ただしX(Twitter)のセキュリティ強化によって、SMS認証に使えない電話番号も出てきてしまいました。端末自体で使えないものもあるので、初期費用がかかるデメリットがあります。

3.GoogleVoice

GoogleVoiceはGoogleアカウントにアメリカの番号がついたものです。日本からはアカウントの取得はできませんが、電話番号の使用はできます。

GoogleVoiceの良いところは、買い切りでずっと使えることです。好きなだけ購入できるので、複数アカウント運用したい人にも最適です。

さらにGoogleアカウントのため、メールやSMSはGmailでまとめて受け取れます。

GoogleVoiceは「Google専門のECサイト」や「アカウント売買専門のフリマサイト」で入手できます。

ぼったくり価格で売られているサイトもあるので注意してください。

これだけはおすすめしないX(Twitter)電話番号の登録方法2選

X(Twitter)アカウントに電話番号を登録できたとしても、以下の2つはおすすめできません。

1.友達や家族に電話番号を借りる

友達や家族に電話番号を借りることはおすすめしていません。

アカウントロックされた際にロック解除が難しくなってしまうことがあります。

特に気をつけたいのが連鎖ペナルティです。

自分が違反することで、友達や家族もペナルティを喰らってしまう場合があります。反対に友達や家族のペナルティを自分が受ける場合もあります。

さらに電話番号を持っていると、パスワードリセットも送れてしまいます。可能性は低いものの、乗っ取りされる危険もあるためおすすめできません。

電話番号を削除してから30日間は同じ番号を使えない

X(Twitter)の仕様で、削除後は30日は同じ番号を使えないようになっています。削除して使えなかったから借りようとしている人は、30日待ちましょう。

30日後に登録できるようになってから自分の電話番号を登録するのがおすすめです。

2.SMS認証代行を利用する

SMS認証代行を利用するのは電話番号を借りる以上におすすめできません。SMS認証代行とは、お金を払ってSMS認証を代行してもらうことです。

X(Twitter)では多くの投稿がありますが、犯罪に関わってしまう可能性があります。

以下の点からデメリットのほうが多いです。

SMS認証代行は、犯罪目的で依頼されることも多いです。犯罪アカウントに使われた番号を使い回しされた場合、危険な目に遭うことになるでしょう。

再認証に対応していたとしても、代行業者がずっと活動できるとは限りません。

まとめ：電話番号をX(Twitter)アカウントに登録することはほとんどの場合メリットになる

電話番号をX(Twitter)アカウントに登録することはほとんどの場合メリットになります。

電話番号を登録しないからといって凍結されやすくなることはありません。

しかし、新規アカウントは例外として凍結されやすくなります。

電話番号がない場合の対処法として以下がおすすめです。

決して他人に代行してもらうことはないようにしましょう。

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